Don't Believe Everything You Think Book Review : நீங்கள் நினைப்பதை எல்லாம் நம்பாதீர்கள்

கடைசியாக, நமது உண்மையான இயல்பு தூய்மையான விழிப்புணர்வு என்பதை நுயென் வெளிப்படுத்துகிறார். இந்த விழிப்புணர்வு நம் மனதில் கடந்து செல்லும் நிலையற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளால் மாறாது. இதை உணர்ந்துகொள்வது நம்பமுடியாத அளவிற்கு விடுதலையாக இருக்கும், ஏனெனில் இது இயற்கையாகவே துன்பத்திலிருந்து விடுபட்ட ஒரு நிலைக்கு நம்மை இணைக்கிறது. ‘நீங்கள் நினைப்பதை எல்லாம் நம்பாதீர்கள்’ என்பதிலிருந்து இந்தப் படிப்பினைகள் ஒவ்வொன்றும் படிப்பவர்களை தங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் எவ்வாறு தங்கள் வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி ஆழ்ந்து ஆய்வு செய்ய அழைக்கிறது.

இந்த புத்தகம் தத்துவ தியானங்களை மட்டும் வழங்கவில்லை. இது மன உறுதி மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை வளர்ப்பதற்கான நடைமுறை உத்திகளை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு கணத்திலும் கணிசமான தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் அமைதிக்கான வாய்ப்பு உள்ளது என்று பரிந்துரைக்கும் வகையில், அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்க வாசிப்பவர்களுக்கு அவர்களின் சிந்தனையை மாற்றுவதற்கு இது சவால் விடுகிறது. இந்தப் புத்தகத்தில் புதைந்துள்ள ஞானத்தைத் தழுவிக்கொள்வதன் மூலம், எவரும் தேவையற்ற துன்பங்களிலிருந்து மிகவும் நிறைவான மற்றும் கவனமுள்ள இருப்பை நோக்கிச் செல்லத் தொடங்கலாம்.